kreatyna cyklu

Podczas cykla z kreatyna pijesz wiecej wody zeby ci tak strasznie nie nawodniulo. A po cyklu pijesz tyle ile chcesz

Kreatyna ultimate 300g (ale chyba najprawdopowobniej kupie olimpu) 3x100 kaps Tauryna olimp 2x 90 kaps ALA +ZMA (zostalo mi troche) 60 kaps +wpc - pod dostatkiem +BCAA ~150 kaps +inozyna 250 tab Carbo mam pare kg - stara formula olimpu. Czy czegos mam za malo ?? Diete bede mial nowa do czasu rozpoczecia cyklu. Dieta powinna byc [...]

BULMASTIF sorry, że Cie tak męczę, ale jeszcze jedno pytanie/prośba: napisz jak będą wyglądały kolejne tygodnie cyklu, tzn co w danym tygodniu najlepiej brać (nie chodzi mi o ilości) i co np w przerwie między kreatyną a 6 oxo. Jak myślisz w 1000zł zmieszczę się kupując taki zestaw czy nie bardzo?

Witam Muszę szczerze przyznać że jest to bardzo dobra kreatyna. Siła nie poszła mi może w takim stopniu jaki oczekiwałem. Ale za to zyskałem 4kg. Najwięcej doszło mi w nodzę której nigdy nie ćwiczyłem a już mam 61cm. Klatka się ładnie wypełniła no i chyba najbardziej jestem zadowolony z motyli. Ogólnie duuży plus. Cell Pump przerósł moje [...]

2) wiek /26 3) waga/wzrost 86,5/176 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu siła masa 6) stosowane już wcześniej suplementy głownie białko kreatyna mono animal pump carbo 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od animal pump glutamina 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na [...]

jeśli faktycznie przez tez rok ćwiczeń na siłce nie obijałeś się i wylewałeś z siebie siódme poty i teraz faktycznie zauważasz pewien zastój w rozwoju masy mięśniowej, to spokojnie możesz spróbować cyklu z kreatyną. Dokup do niej carbo(biogenix'a polecam smak jabłkowy...mmm) i taurynę najlepiej Mega Capsy Olimp'u. Taki zestaw wyniesie akurat [...]

kreatyna sama w sobie, stosowana doraznie, faktycznie jako no booster nie dziala, wiec uczucia pompowania miesnia nie beda tutaj odczuwalne. jednak w dalszych etapach cyklu kreatynowego, pewne uczucie pelnosci wiekszej miesnia moga towarzyszyc na treningu jak i na codzien

Jakiej Firmy HMB jest Lepsze i starczy mi na więcej.Po ile Brać HMB w CYKLU Z KREATYNĄ Hi-Tec ,Olimp ,Ultimate Nutrition , Trec Nutrition nie wiem które Wybrać Hi-Tec ===>HMB 90 kapsułek = 64 zł Olimp ===>HMB 200 kapsułek 93 zł Ultimate Nutrition ===> HMB 120 kapsułek 97 zł Trec Nutrition ===> HMB FC 200 kapsułek 99 zł [...]

wiek:26 waga:70kg trening:5xw tygodniu cykle:wczesniej kreatyna hmb i nitro sterydowe to bedzie pierwszy przemiana materi dobra chociaz przy dobrej diecie mam sklonosci do tycia celem tego cyklu bedzi masa

wiek-18 waga/wzrost-80/173 staż treningowy-3,5lat cel cyklu-Trochę masy+Rzeźba,odkreślenie sylwetki stosowane już wcześniej suplementy-kreatyna,mass xxl stosowane wcześniej spalacze-nie informacje na temat diety -białko-2g weglowodany-3g tłuszcz-1g przewidziane finanse na cykl-500zł uwagi i sugestie-brak Zmieniony przez - kwachu13 w dniu [...]

[...] 3) waga/wzrost : 171/85 4) staż treningowy : 9 lat z przerwą 3 letnią 5) cel cyklu : redukcja tkanki tłuszczowej, ogólnie schudnięcie 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, omega-3, wit d, wit k, wit c, 7) stosowane wcześniej spalacze : synadrex, hyperdrive, apocalypse, oxy leaf, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

no wlasnie jak to jest z ta l-glutamina bo mialem sobie to zakupic i stosowac w cyklu razem z kreatyna i tauryna a wg posta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110533 l-glutamina wcale nie dziala na przyrost masy i sily a jedynie wspomaga uklad immunologiczny a wiec jak to jest??oplaca sie to kupic czy nie??czy l-glutamina jest dobrym [...]

[...] stosunkowo tania dlatego nie dziwie sie ze o niej pomyslales - prosze doczytaj w czym m.in. moze pomoc tauryna na stronie Slawka - www.slawomirambroziak.pl i kreatynom mono kreatyna mono to chyba najlepiej opisany suplement jest bardzo dobrym podstawowym wyborem przy cyklu masowym polacz w/w informacje z dobra dieta i treningiem a masz spore [...]

[...] białko po treningu i nie wiem jak to wszystko skleić.. Jest może jakiś artykuł jak brac jakie suple lub mógłbyś mi to wyjaśnic? Np Witaminki rano i wieczorem po posiłkach kreatyna rano i po treningu Carbo przed i po treningu Białko rano i po treningu. I jak związać te 3 suplementy po treningu bo chyba nie na raz bo musialbym brac 2 shakery.. [...]

2) wiek:19 3) waga/wzrost:75/180 4) staż treningowy:4miesiace 5) cel cyklu:Rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy:Stosuje Gainer i kreatyne 7) stosowane wcześniej spalacze;Nie stosowalem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:Gainer Kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny:Biore Kreatyne 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

w dozwolonych srodkach liczy sie tylko kreatyna cala reszta jest daleko za nia. Wiec jesli masz diete itp. to nic wiecej nie potrzebujesz w przerwie od cyklu. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-03 20:58:48

kasteta nie wiele jest boosterow z geramina bez kofeiny a kreatyna raczej nie wiele ma co do dzialania boostera, wiecej do gadania ma raczej jako czas czy podczas czy po cyklu

Ja bym zostawil. Jest tania i podobno:) ulatwi wchlanianie kreatyny. Ja bralem na ostatnim cyklu 1caps dziennie razem z kreatyna.

Akurat wszystkie z wymienionych przerabialem, jack3d dla mnie lipa oprocz pierwszego wydania co było dawno... Brałbym Nitrobolon Energizer, duze porcje, kofeina bezwodna, aminokwasy, kreatyna, pompuje i pobudza bardzo dobrze, Nitro II dorzucilbym do cyklu jak jest hajs jako stack kreatynowy, jak gorzej z hajsem to jakies Cm3 i lecisz z tematem.

Plan zmieniam co jakis czas trzeba szokowac miesnie... co do dietki narazie idzie;p ale pomalu spowalnia wiec dlatego chce jeszcze dojechac do konca cyklu treningowego... wziasc bialko i do tego muscle testa... dla lepszego efektu...:D Kreatyna zalewa mnie woda i niechce jej brac... Po co wygladac jak spuchniety kalafior... chce budowac sucha mase [...]